要自学高中物理，首先需要准备教材和参考书。

建议从基础概念开始，逐步深入理解物理定律和公式。可以通过观看在线教学视频、参加学习小组或向老师请教来提高学习效率。定期做练习题，通过实践检验自己的理解程度。此外，建立错题本，记录并分析错误原因，有助于巩固知识点。最后，保持好奇心和学习热情，不断探索物理世界的奥秘。