要提高初中物理实验能力，首先需要掌握基本的物理知识和原理。

其次，多做实验是提高实验技能的关键。在实验过程中，要认真观察、记录数据，并尝试分析结果与预期之间的差异。此外，可以参加学校或校外组织的科学竞赛和实验活动，以拓宽视野和提高动手能力。最后，及时请教老师和同学，解决实验中遇到的问题，不断总结经验教训，从而逐步提高自己的物理实验水平。