初中物理中的浮沉原理主要基于阿基米德原理，即物体在流体中受到的浮力等于它排开流体的重量。

当一个物体的重力大于它所受的浮力时，物体会下沉；反之，当浮力大于重力时，物体会上浮直至漂浮。如果两者相等，则物体处于悬浮状态。例如，一个铁块在水中会下沉，因为它的重力大于它排开水的重量所产生的浮力。而一艘船可以漂浮在水面上，是因为它所受的浮力大于其重力。这个原理不仅适用于液体，也适用于气体，如热气球在空气中上升就是因为球内气体的密度小于外部空气的密度，使得浮力大于重力。