背部很硬，主要是由于平常劳累过度而导致的腰椎病，可以到医院做个ct检查明确诊断。

可以服用改善供血类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱。可以配合进行物理治疗，比如超声波，中药熏蒸等治疗。平常可以多游泳，加强腰背肌的肌力。平常要保持良好的日常生活姿势。