高中生物培优主要培养以下几个方面：

1. 基础知识：巩固和深化对生物学基本概念、原理的理解，如细胞结构与功能、遗传规律、生态平衡等。

2. 实验技能：提高实验操作能力，如显微镜使用、实验设计、数据收集与分析等，培养科学探究精神。

3. 逻辑思维：通过解决生物学问题，锻炼逻辑推理、批判性思维和创新能力。

4. 综合应用：将所学知识应用于实际问题，如环境保护、生物技术应用等，增强社会责任感和实践能力。

5. 学科素养：培养对生命科学的兴趣和热爱，形成正确的生命观和价值观，为未来的学习和职业发展打下坚实基础。