强对流天气通常发生在春末至夏初季节，主要是由于大气层结不稳定、强烈的太阳辐射和热力作用导致。

当暖湿空气上升时，气温随高度增加而降低，空气中的水汽凝结成水滴或冰晶，释放出潜热，进一步加剧了气流的上升运动。这种上升气流在高空遇到冷空气后被迫下沉，形成了“上涌下压”的对流环。同时，地面受热不均，局部地区会出现热力低压区，吸引周围的气流汇聚并上升，形成局部的上升气流。这些上升气流在遇到高空的冷空气后，会转变为下沉气流，从而在对流云团中产生雷暴、大风、冰雹等剧烈的天气现象。