云南野生兜兰主要集中在滇西至滇东南地区。

滇西碧江、贡山的兜兰数量分布较多，有杏黄兜兰、彩云兜兰、紫毛兜兰等。滇东南文山州的兜兰种类分布最多，除杏黄兜兰和彩云兜兰外，其余兜兰均有分布，其中麻栗坡兜兰、亨利兜兰、文山兜兰为该地区特有种。滇中一带包括昆明、玉溪、大理、楚雄等地，均有兜兰分布，如同色兜兰、虎斑兜兰等。