如果你的初中英语成绩突然变差，不要慌张。

首先，找出问题所在是关键。你可以回顾一下最近的学习习惯和态度，看看是否有变化。然后，尝试以下方法来提高你的英语成绩：

1. 加强基础知识：确保你理解并掌握语法、词汇和句型等基本概念。

2. 多做练习：通过做题来巩固所学知识，同时了解自己在哪些方面需要改进。

3. 增加阅读量：阅读英文文章或书籍，可以提高你的阅读理解能力和词汇量。

4. 提高听力技巧：多听英语材料，如音频、视频和播客，以增强你的听力理解和发音能力。

5. 创造语言环境：尽量在日常生活中使用英语，例如与朋友用英语交流或在家庭中使用英语标签。

6. 寻求帮助：如果可能的话，寻求老师或家长的帮助，他们可以为你提供有针对性的建议和指导。记住，学习是一个持续的过程，不要因为一时的挫折而气馁。保持积极的态度，努力提高自己，你会看到进步的。