要提高高中英语听力，可以采取以下策略：

1. 定期练习：每天安排一定时间听英语材料，如新闻、播客、电影等。

2. 多样化材料：接触不同口音和语速的音频，以适应实际交流中的多样性。

3. 精听与泛听结合：精听时关注每个单词和句子结构；泛听时注重整体理解。

4. 做笔记：听时尝试记下关键词和信息，锻炼理解和记忆能力。

5. 模仿跟读：重复听并模仿发音、语调，提高口语和听力技能。

6. 使用字幕：初步阶段可借助英文字幕帮助理解，逐渐过渡到无字幕听力。

7. 参加英语角或语言交换活动：实际对话中提升听力技巧。8. 分析错误：总结听力测试中的错误，针对性地加强训练。持之以恒，听力水平将逐步提高。