在高中化学中，找到规律的方法通常包括观察、归纳和总结。

首先，你需要对所学内容进行深入理解，这包括化学反应、元素周期表、化合物性质等。其次，通过大量练习和实验，观察不同化学物质之间的相似性和差异性，找出它们之间的联系。最后，将这些联系进行归纳和总结，形成一套自己的学习规律。例如，在学习元素周期表时，你可以发现原子序数与元素性质之间的关系；在学习化学反应时，你可以总结出反应类型（如酸碱反应、氧化还原反应）的规律。高中化学的学习需要耐心和细心，通过不断实践和思考，你一定能找到适合自己的学习方法和规律。