初中历史和政治的学习，关键在于理解记忆。

首先，要对历史事件、政治理论有基本的了解，然后通过以下方法来加强记忆：

1. 制定计划：每天安排固定时间学习历史和政治，保持学习的连续性和系统性。

2. 分块学习：将学习内容分成若干部分，逐一攻破，避免一次性记忆过多信息导致混淆。

3. 制作思维导图：将知识点以树状图的形式展现出来，有助于梳理知识结构，形成整体印象。

4. 结合实际：联系现实生活中的例子，将抽象的政治理论具体化，便于理解和记忆。

5. 复习巩固：定期回顾所学内容，加深印象，防止遗忘。

6. 讨论交流：和同学一起探讨问题，互相启发，提高学习效果。

7. 模拟测试：通过做练习题和模拟考试，检验自己的学习成果，找出不足之处，针对性地加以改进。