在教授高中地理比赛课时，首先应确保学生具备基本地理知识。

接着，通过实际案例和地图分析来加深学生对地理概念的理解。利用多媒体资源如视频、图片和互动软件来吸引学生的注意力并提高他们的学习兴趣。鼓励学生参与讨论和小组合作，培养他们的批判性思维和解决问题的能力。最后，定期进行测试和模拟比赛，以评估学生的学习进度并为正式比赛做好准备。