在准备初中生物的教案时，首先需要熟悉教材内容和学生需求。

以下是一些建议：

1. 确定教学目标：明确本节课要传授的知识要点和技能，如细胞结构、光合作用等。

2. 设计教学活动：根据教学目标设计课堂讨论、实验观察、小组合作等活动，以激发学生兴趣并加深理解。

3. 制作课件：利用图片、视频等多媒体资源辅助教学，使抽象概念具体化，便于学生理解。

4. 制定评估方法：通过提问、小测验、作业等方式检验学生对知识点的掌握情况。

5. 反思与调整：课后根据学生的反馈和学习效果对教案进行调整优化。