上海应用技术大学位于上海市杨浦区，距离市中心较远，约有15公里的距离。

从市中心乘坐地铁或公交车需要大约40分钟左右的时间。不过，该校周边交通便利，有多条公交线路和地铁线路可以直达。总体来说，虽然离市中心较远，但交通还是比较便利的。