要提高高中英语听力，首先需要明确问题所在。

是词汇量不足、发音不标准还是理解速度慢？1. 增加词汇量：多背单词和短语，熟悉常用表达。

2. 纠正发音：模仿标准发音，可利用在线资源练习。

3. 提高理解速度：多做听力练习，如听新闻、看英语电影等，锻炼快速捕捉信息的能力。

4. 创造语言环境：多与母语为英语的人交流，提高实际应用能力。

5. 持之以恒：每天安排一定时间进行听力训练，逐步提高。