大连地区的一本大学主要有以下几所：

1. 大连理工大学（Dalian University of Technology）：简称“大工”，是教育部直属的全国重点大学，也是国家“211工程”和“985工程”重点建设的大学之一。

2. 大连海事大学（Dalian Maritime University）：简称“海大”，是交通运输部所属的全国重点大学，是国家“211工程”重点建设的大学之一。

3. 东北财经大学（Dongbei University of Finance and Economics）：简称“东财”，是辽宁省一流大学重点建设高校。

4. 大连医科大学（Dalian Medical University）：简称“大医”，是东北地区的一所重点医科大学。这些大学在各自的领域内都有着较高的教学质量和学术声誉，为大连乃至全国的经济社会发展做出了重要贡献。