23联防可以有效地防止对方中锋内线进攻。

首先；23联防是一种防守策略，其中2号位和3号位球员负责在内线进行防守。这种防守方式可以有效地减少对方中锋的得分机会。其次；23联防的优势在于可以形成一个密集的防守阵型，限制对方中锋的活动空间。

2号位和3号位球员可以通过协作和配合，形成夹击，限制对方中锋的接球和得分机会。此外；23联防还可以通过快速的轮换防守，及时堵截对方中锋的内线进攻路线。球员之间的沟通和配合非常重要，可以通过及时的传递信息和指示，保持防守的连贯性和有效性。总的来说；23联防通过密集的防守阵型和快速的轮换防守，可以有效地防止对方中锋内线进攻。这种防守策略需要球员之间的默契和配合，同时也需要不断的练习和磨合，以提高防守的效果和成功率。