遂宁城区和内江城区的大小是相对的，根据国家统计局数据，截至2019年，遂宁市城区面积为220平方公里，内江市城区面积为181.5平方公里。

因此，遂宁城区的面积比内江城区大，但是城市的大小不仅仅取决于城区的面积，还需要考虑城市的交通、人口密度、建筑密度等因素。因此，要全面评估一个城市的大小，需要综合考虑多个因素，而不仅仅是城区面积大小。