我的回答是，加重篮球训练，花式是有用的。

与任何竞技运动来说进行负重的力量训练都是有必要的，花式篮球也不例外。将篮球加重后进行训练，可以更快的熟练，对球性的掌握，身体的协调性，灵活性都会因为重量的增加而得到训练，是一种非常好的训练花式篮球基本功的方式。