在讲解初中生物病毒这一课时，可以从以下几个方面进行：

1. 引入：首先通过一个简单的日常生活中的例子（如感冒）来引起学生的兴趣，并解释这是由病毒引起的。

2. 病毒的定义和特点：介绍什么是病毒，它们的结构、大小以及无法用肉眼看见的特性。

3. 病毒的种类与传播方式：举例说明不同类型的病毒（如流感病毒、艾滋病病毒等）及其传播途径。

4. 病毒与人类健康的关系：讨论病毒感染对人类健康的潜在影响，包括普通感冒、流感、新冠病毒等。

5. 预防措施：强调个人卫生习惯在预防病毒感染中的重要性，如勤洗手、戴口罩等。

6. 总结：回顾本节课的主要内容，鼓励学生在生活中养成良好的卫生习惯，减少病毒感染的风险。