在单位上班时腰抻了，公司是否赔付需考虑多个因素。

首先，应确认腰抻是否属于工伤。如果是在工作时间和工作场所内因工作原因所致，根据相关法律法规，应认定为工伤，公司应承担相应的赔偿责任。其次，如果腰抻并非因工作原因或并非在工作时间内发生，可能较难向公司索赔。另外，具体赔付金额和程序应根据国家和地区的法律法规及具体政策而定，如有疑问可向相关专业人士咨询。总之，遇到这种情况时，建议及时咨询律师或向当地社保部门了解相关政策和程序。