要补习初中和高中政治，首先需要了解课程内容和要求。

建议从以下几个方面入手：

1. 制定学习计划：根据当前水平和目标，制定一个合理的学习计划，包括每天或每周的学习时间、学习内容和目标。

2. 教材复习：系统地复习课本知识，理解基本概念、原理和方法。可以通过阅读教材、做笔记、划重点等方式加深印象。

3. 习题练习：通过做题来检验学习效果，巩固知识点。可以购买相关辅导书或在线查找练习题进行练习。

4. 总结归纳：对所学内容进行总结归纳，形成自己的知识体系。可以制作思维导图、表格等辅助工具帮助记忆。

5. 参加辅导班或请教老师：如果条件允许，可以报名参加政治辅导班或向老师请教问题，获得专业指导。

6. 关注时事：关注国内外时事，将所学知识与现实生活联系起来，提高分析和解决问题的能力。

7. 保持积极态度：学习政治需要耐心和毅力，保持积极的态度，相信自己能够取得进步。