极昼是指地球两极地区在特定时间内太阳连续24小时不落的现象。

要分辨极昼，首先需要了解地球的公转和自转。地球围绕太阳公转时，由于地轴的倾斜，导致不同纬度地区的阳光照射角度和时间发生变化。在北极地区，当北半球进入夏季时，地轴的倾斜使得太阳光几乎垂直照射到北极点，因此太阳不会落山，这就是北极的极昼现象。同理，南半球夏季时，南极地区会出现极昼。简而言之，极昼是地球公转和自转过程中，地轴倾斜造成的特殊天文现象，通常在夏至（6月21日）前后出现在北极，冬至（12月21日）前后出现在南极。