达尔克罗兹音乐教育体系的核心是体态律动，教学内容由三个部分组成：体态律动;视唱练耳;即兴创作。

体态律动音乐教学法是指教学中通过人的肢体反映，结合歌唱和听觉训练获得对音乐的积极体验，通过肢体运动，把肢体当做乐器，将人的内在情感转化音乐的形式表达出来的方法。