为了准备高中化学竞赛，首先需要掌握高中化学的基础知识，包括无机化学、有机化学、物理化学和分析化学等。

其次，通过阅读大学水平的化学教材和参考书来拓宽知识面和提高深度。此外，多做历年的竞赛真题和模拟题，熟悉题型和答题技巧。最后，参加培训班或加入学习小组，与同学交流讨论，提高解题速度和准确度。持之以恒地学习和练习，才能在竞赛中取得好成绩。