高中地理教学视频的制作需要遵循以下步骤：

1. 确定目标受众：首先，明确你的视频是为高中生设计的，这有助于你选择合适的教学内容和语言风格。

2. 选择主题：根据高中地理的课程大纲，挑选出几个关键主题进行深入讲解。例如，可以包括自然地理、人文地理、区域地理等。

3. 制作教案：为每个主题制定详细的教案，包括关键概念、学习目标和教学方法。确保教案符合高中地理的教学标准。

4. 录制视频：使用高质量的摄像头和麦克风录制视频。确保背景整洁、光线充足，以便观众能够清晰地看到和听到内容。

5. 编辑视频：使用视频编辑软件对录制的视频进行剪辑，添加字幕、图表和其他视觉元素以增强教学效果。

6. 发布与推广：将完成的视频上传到在线教育平台或社交媒体，并通过学校网站、电子邮件等方式分享给学生。鼓励学生在观看后进行讨论和提问，以提高学习效果。

7. 反馈与改进：收集学生对视频的反馈意见，根据反馈调整教案和视频内容，以不断提高教学质量。