高中特长并不是考上大学的唯一决定因素，但是参加一些能够提升个人综合素质和竞争力的特长活动有助于提高录取机会。

具体而言，可以选择以下几类特长：学术类：如数学、物理、化学等科目的竞赛或奥林匹克竞赛。体育类：如篮球、足球、游泳、田径等运动项目的竞技活动。文艺类：如音乐、舞蹈、戏剧、演讲等文艺表演或比赛。社会实践类：如志愿服务、社区调查、科学探究等实践活动。建议选择自己感兴趣、擅长且有持续性投入的特长活动，并在其中表现出色，这样更容易得到大学的青睐。