学习物理不需要死记硬背，而是需要理解概念和原理。

以下是一些建议帮助你更好地理解和记忆物理知识：

1. 理解概念：在学习每个新概念时，尝试用自己的话解释它，确保你真正理解了它的含义。

2. 建立联系：将新学的知识与已知的概念相联系，这有助于加深记忆并提高理解力。

3. 制作思维导图：绘制思维导图可以帮助你整理和归纳知识点，使复杂的概念变得清晰易懂。

4. 实践操作：通过实验或模拟来实际操作物理现象，这有助于巩固你的理论知识并提高实践能力。

5. 定期复习：定期回顾所学内容，以保持对知识的长期记忆。可以尝试制作卡片或使用闪卡应用进行复习。

6. 提问与讨论：向老师或同学提问，参与课堂讨论，这有助于澄清疑惑并加深对知识点的理解。

7. 制定学习计划：为自己设定明确的学习目标，并按照计划进行学习。这将有助于保持学习的连续性和系统性。理解、联系、实践、复习和讨论是学好物理的关键。通过这些策略，你可以更有效地掌握物理知识，而不仅仅是死记硬背。