在初中化学中，原子的计算通常涉及到相对原子质量的概念。

相对原子质量是指一个原子与一个碳-12原子质量的1/12的比值。要计算一个原子的质量，你可以使用以下步骤：

1. 确定你想要计算的原子类型。例如，氧原子（O）。

2. 查找该元素的相对原子质量。对于氧原子，相对原子质量约为16。

3. 将相对原子质量乘以阿伏伽德罗常数（6.022 x 10^23个原子/摩尔）来得到一个摩尔的原子质量。对于氧原子，这将是：16 g/mol * 6.022 x 10^23个/mol = 96.352 x 10^23个原子/g。

4. 如果你知道某个物质的质量，你可以通过将物质的质量除以摩尔质量来得到原子的数量。例如，如果你有0.5克氧气（O2），那么你有：0.5 g / 96.352 x 10^23个/g ≈ 5.2 x 10^22个氧原子。请注意，这些计算假设你正在处理纯净的物质，并且没有考虑原子的同位素分布。