克服对高中物理的恐惧，首先需要建立信心。

可以通过阅读相关书籍、观看教学视频或向老师请教来增加对物理概念的理解。其次，制定合理的学习计划并坚持执行，逐步攻克难点。此外，与同学讨论问题，共同学习，可以减轻压力，提高兴趣。最后，保持积极心态，相信自己能够克服困难，不断进步。