提高高三物理化学地分数需要系统性地学习和实践。

以下是一些建议：

1. 了解课程要求：了解物理化学课程的教学大纲和考试要求，明确知识点和重点。

2. 充分理解基础知识：掌握物理化学的基本概念、定律和公式，理解其内在逻辑和实际应用。

3. 进一步拓展知识：提高分数还需要深入了解一些拓展知识，如辅助材料、实验原理和应用等。

4. 制定学习计划：合理安排学习时间，掌握每个章节的学习进度，确保能够全面掌握知识点。

5. 多做习题：通过大量的习题练习，加深对知识的理解，培养解题的能力和速度。

6. 总结归纳：学习过程中及时总结和归纳，整理笔记，形成知识框架和思维导图，方便复习和回顾。

7. 多做实验：实验是物理化学学习的重要组成部分，通过实际操作可以更好地理解和应用相关知识。8. 参加课外辅导：如条件允许，可以参加物理化学的课外辅导班，接受专业老师的指导和帮助。9. 组织复习小组：与同学一起组织学习小组，互相讨论和解答问题，相互督促，提高学习兴趣和效果。10. 考前进行全面复习：在考前适当安排时间进行复习，温故知新，做好知识巩固和强化训练。最重要的是坚持学习、持之以恒，在学习过程中不断思考和探索。此外，积极参加课堂活动、参加模拟考试等，能够更好地检验和提高自己对物理化学的掌握程度。