要突破高中数学提分的瓶颈，首先需要分析问题所在。

如果是因为基础知识不牢固，建议重新梳理课本知识，多做基础题巩固；如果是解题方法不对，可以请教老师或同学，学习并实践更高效的解题策略；若是计算能力不足，需加强练习，提高速度和准确性。此外，定期总结错题，找出错误原因，避免重复犯错。保持积极的学习态度和良好的学习习惯，逐步提升数学成绩。