喂养红虫最好的方法是使用腐烂的有机物，如蔬菜残渣、水果皮、咖啡渣等作为食物。这些食物富含营养，能够提供红虫所需的碳水化合物和蛋白质。同时，保持适宜的湿度和温度也很重要，通常在20-30摄氏度之间。此外，定期清理红虫的废物和添加新的食物也是保持红虫健康生长的关键。

喂红虫最好的方法是使用饲料。红虫主要以有机物为食，常见的饲料包括腐烂的水果和蔬菜、麦麸、面粉、糖水等。可以将这些饲料放入红虫的饲养容器中，定期更换和补充新饲料，保持其充足供应。此外，还可以将食物加工成泥状或糊状，更易于红虫摄食。需要注意的是，喂养时要避免过量，以免造成饲料的浪费和红虫的过度生长。