养红虫要先采集，再准备好饲养的器皿，在饲养的过程当中，要做好水质管理、光源控制、饲料投喂等工作，在红虫数量增加时，要及时采收，并晒干。

一、红虫采集红虫喜欢生活在水流缓慢的肥水中，每年的的春末秋初，是红虫大量繁衍的季节，它们浮游于水面，常使水面呈棕红色，这时是我们采集红虫的绝好机会。

二、养殖器皿家庭养殖少量红虫时，可将河塘污泥连同红虫一齐取回，置于盆或者玻璃器皿中，最好用河水泡上，若用自来水养殖，应事先将自来水晒2到3天，出去漂白粉和其他物质。每隔一天换一次水。冬天要防冻，将湿润的红色布条放在器皿上保湿。用接触空气面积比较大的容器来养最适合，因为红虫会浮到水面上来有类似呼吸的动作，所以若是数量多的时候怕有些争不到位置而死去。

三、光源控制光源是饲养红虫必须的，在晚上也不能关掉光源，晚上可以用个小光源(例如5瓦的小夜灯等)照着，因为红虫懒得呼吸，如果没有光源，隔天就容易死掉。

四、饲料投喂大型专业红虫养殖场多数用米糠、锯未、香焦皮、甘蔗渣、淤泥、鸽粪等等发酵之后就做成养殖饲料，而家庭养殖红虫可用酵母粉泡水来喂食，但一定要控制用量。

五、采收越冬在红虫数量增加时，要及时采收，并晒干。到了秋末和冬季，红虫的繁衍力大为减弱，在水缸中看不见红虫活动时，千万不要把缸里的水倒掉，因为这时它们都潜伏在绿藻丛中，可以把水缸放在向阳房间或暖气片附近。到了春季，室内温度升高时，红虫又出来活动。到室温上升到28℃以上时，红虫开始大量繁衍。