在高中阶段，物理学科的学习应该遵循以下分配原则：

1. 基础知识学习：将大部分时间（约60%）用于学习物理的基本概念、定律和公式。

这包括力学、电磁学、热学、光学和近代物理等模块。

2. 习题练习：安排大约25%的时间进行习题训练，通过解题来巩固和应用所学知识，提高分析和解决问题的能力。

3. 实验操作：将约10%的时间用于实验室实践，通过动手做实验来加深对物理现象的理解，培养观察、分析和实验技能。

4. 复习与总结：最后5%的时间用于定期复习和总结所学内容，查漏补缺，构建完整的知识体系。高中物理的学习要注重基础知识的掌握，并通过习题和实验来深化理解与应用。同时，定期复习和总结有助于巩固记忆，提高学习效率。