要补初中物理，首先需要明确自己的薄弱环节。

可以从以下几个方面入手：

1. 基础知识：复习课本中的基本概念、公式和定理，确保对物理的基本原理有清晰的理解。可以通过阅读教材、做笔记、制作思维导图等方法来巩固记忆。

2. 练习题：通过大量做题来检验自己的知识掌握程度，同时也能熟悉各种题型和解题方法。可以购买相关的辅导书籍或在网上查找习题资源。

3. 实验操作：物理是一门实验科学，多做实验可以帮助你更好地理解和应用物理知识。如果条件允许，可以尝试自己动手做一些简单的物理实验。

4. 求助老师：如果有不懂的问题，不要害怕向老师请教。老师的指导可以让你更快地找到问题的关键所在。

5. 定期复习：学习是一个不断重复的过程，定期回顾所学内容，可以帮助你巩固记忆，提高学习效果。最后，保持积极的学习态度和耐心，相信你一定能够把初中物理学好。