初中物理的折算通常是指将实验数据或理论计算结果转换成标准单位或者统一单位，以便于比较和分析。

在进行折算时，需要遵循物理学中的单位换算规则。例如，长度单位可以从米(m)转换为厘米(cm)，质量单位可以从千克(kg)转换为克(g)等。具体步骤如下：

1. 明确需要折算的单位类型和目标单位。

2. 根据单位换算关系进行计算。例如，1千米(km)等于1000米(m)，1吨(t)等于1000千克(kg)等。

3. 将原始数据乘以换算系数得到折算后的数值。

4. 如果需要，可以将折算后的数值四舍五入到合适的精度。例如，如果有一个物体的质量为500克，要将其折算为千克，则需要进行以下计算：500克 × (1千克 / 1000克) = 0.5千克。这样就将克折算成了千克。