动力臂和阻力臂是力臂的两种类型，它们的位置和长度取决于物体的结构和受力情况。

下面是一些简单的方法来找到动力臂和阻力臂：确定物体的受力情况：首先需要了解物体受到的所有力，包括大小、方向和作用点。这可以通过绘制受力图来完成。找到支点：支点是物体上的一个点，它固定并支撑物体，使其保持平衡。通常情况下，支点是已知的，可以直接使用。找到重心：重心是物体的质心，是物体所受重力的合力点。可以通过测量物体的尺寸和质量来确定重心位置。找到动力臂和阻力臂：动力臂和阻力臂是垂直于力的方向的力臂。动力臂是由施力点（或力的作用点）到支点的距离，阻力臂是由力的合力点（或重心）到支点的距离。计算力矩：力矩是由力和力臂产生的乘积，它们的和决定了物体的平衡状态。可以使用力矩公式 M = F × l 来计算力矩，其中 F 是力的大小，l 是力臂的长度。注意：以上方法是比较简单的估算方法，对于复杂的物体或受力情况，需要进行更详细的分析和计算。