要准备高中化学竞赛，首先需要掌握高中化学课程的基本知识。

然后，通过以下步骤来提高你的竞赛水平：

1. 深入学习：阅读大学水平的化学教材，如《普通化学原理》或《无机化学》等，以拓宽和加深你的化学知识。

2. 刷题训练：大量练习历年竞赛真题和模拟题，熟悉题型和解题技巧。关注题目中的难点和易错点，不断总结提高。

3. 参加培训和讨论：加入学校的化学竞赛小组或在线论坛，与其他同学交流心得，共同学习进步。

4. 时间管理：在竞赛前制定详细的复习计划，合理分配时间，确保每个知识点都能得到充分的复习。

5. 模拟测试：在竞赛前进行几次全真模拟考试，适应考试节奏和环境，调整自己的答题策略。

6. 保持积极心态：竞赛中可能会遇到难题，保持冷静，相信自己的能力，逐步解决问题。通过以上方法，不断提高自己的化学知识和解题能力，为高中化学竞赛做好充分准备。