学习高中政治和历史，首先要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片或参与讨论来增加知识面和理解深度。其次，要注重基础知识的积累，如历史时间线、重要事件和人物等。对于政治科目，要理解基本的政治理论、概念和政策。此外，要学会分析问题，能够从多角度看待历史和政治现象，培养批判性思维能力。最后，定期复习和总结所学内容，有助于巩固记忆和提高学习效率。