要使初中化学和物理及格，首先需要掌握基本概念、公式和定律。

上课认真听讲，做好笔记，课后及时复习巩固。其次，多做练习题，通过实践来加深对知识的理解和运用。此外，可以参加学习小组或请教老师同学，共同探讨疑难问题。最后，保持积极的学习态度和良好的学习习惯，相信你会取得好成绩的。