在初中生物学实验中，找到实验变量通常涉及确定实验中的自变量、因变量和无关变量。

1. 自变量：这是实验者主动改变或选择的变量，通常是实验的主要研究对象。例如，在探究植物生长与光照强度的关系时，光照强度就是自变量。

2. 因变量：这是实验中观察和测量的结果，它依赖于自变量的变化。在上述例子中，植物的生长情况（如高度、叶片数等）是因变量。

3. 无关变量：这些是实验中可能影响到实验结果的变量，但实验者并不打算对其进行控制或改变的变量。为了得到准确的实验结果，应尽量控制无关变量，使其保持不变。在撰写实验报告时，确保明确说明哪些是自变量，如何操作它们；哪些是因变量，如何测量它们；以及采取了哪些措施来控制无关变量的影响。