高中地理中，描述分布通常包括以下几个方面：

1. 地理位置：首先需要明确描述对象所处的地理位置，如国家、省（州）、市（县）等。

2. 空间分布特征：接着要分析描述对象的分布特点，例如是否均匀、集中或分散；是否存在某种规律性或趋势。

3. 影响因素：分析导致该分布特征的可能原因，如自然条件（气候、地形、水文等）、经济活动、人口迁移、政策规划等。

4. 变化趋势：如果可能，讨论描述对象随时间的变化趋势，如增长、减少或转移。以中国的人口分布为例，可以这样描述：中国人口分布总体呈现东多西少的格局。东部沿海地区由于经济发展水平较高，吸引了大量的人口聚集。特别是长江三角洲和珠江三角洲地区，人口密度极高。而西部地区，尤其是青藏高原和新疆等地，由于自然环境较为恶劣，人口相对较少。这种分布特征主要是由经济发展水平和自然环境的差异所决定的。近年来，随着西部大开发政策的实施，西部地区的人口数量有所增加，但整体而言，东西部人口分布不均的问题依然存在。