初中历史的背诵可以通过以下方法来提高效率：

1. 分段记忆：将历史事件、人物和时间按照时间顺序或逻辑关系分成小段，逐一攻破。

2. 制作思维导图：通过绘制思维导图，将知识点串联起来，形成清晰的结构，便于理解和记忆。

3. 利用故事化：将历史事件和人物编成故事，让枯燥的历史知识变得生动有趣，更容易记住。

4. 定期复习：学习新知识后，及时复习巩固，避免遗忘。可以制定复习计划，如每周回顾一次本周所学内容。

5. 创造联想：将历史知识与已知信息建立联系，通过联想帮助记忆。例如，将历史事件与地理、文化背景等联系起来。

6. 互动式学习：和同学一起讨论历史问题，互相提问和解答，提高学习的趣味性和效果。