高中物理可以分为以下几个部分进行拆分学习：

1. 力学：包括牛顿定律、运动学、动能和势能、动量守恒等。

2. 电磁学：涉及静电学、电路分析、磁现象、电磁感应等。

3. 波动与光学：包括波的性质、光的反射与折射、干涉与衍射等。

4. 热学：涉及热力学定律、气体定律、热传导与对流等。

5. 近代物理：包括量子力学初步、原子结构、核物理等。每个部分都有其核心概念和公式，可以通过做练习题来加深理解。同时，建立知识框架，将各部分内容联系起来，有助于提高整体物理水平。