在记忆高中英语单词时，重复是提高记忆效果的关键。

以下是一些建议：

1. 制定计划：为每天设定一个目标，例如记住5个新单词。确保每天都有复习前一天的单词。

2. 使用多种方法：尝试不同的记忆技巧，如制作闪卡、用新单词造句或编故事。这有助于在不同情况下回忆单词。

3. 定期复习：遗忘曲线表明，知识会在短时间内迅速消退。因此，定期复习所学单词至关重要。

4. 创造语境：将新单词融入日常对话和写作中，让它们在真实语境中出现，从而加深印象。

5. 与他人互动：与同学一起学习和讨论单词，可以提高记忆并保持动力。

6. 利用技术：使用手机应用程序、在线课程等工具来辅助学习，这些工具通常提供重复测试和提醒功能。通过遵循这些方法，并持之以恒地练习，你将能够更有效地记忆高中英语单词。