要学好初中的物理和化学，首先需要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过观察生活中的现象来激发好奇心，例如了解物体为什么会下落、为什么会有不同的颜色等。其次，认真听讲并积极参与课堂讨论是至关重要的。在课堂上，要认真记笔记，把老师讲解的重点和难点记录下来，便于课后复习。此外，课后要及时完成作业，通过做题来巩固所学知识。遇到不懂的问题，要主动请教老师和同学，及时解决疑惑。最后，定期进行自我测试，检查自己的学习进度，找出薄弱环节并进行针对性加强。只要持之以恒，相信你一定能够学好初中的物理和化学。