高中历史的记忆方法可以采用以下步骤：

1. 梳理时间线：将历史事件按照时间顺序排列，构建一个清晰的时间线。

这有助于理解历史发展的脉络和因果关系。

2. 分类整理：将历史事件按照政治、经济、文化等类别进行分类，便于理解和记忆。

3. 制作思维导图：通过绘制思维导图，将各个历史事件、人物、地点等信息相互关联，形成立体的知识结构。

4. 制作卡片：将每个历史事件或知识点写在卡片上，利用碎片时间进行复习和巩固。

5. 讲述法：尝试向他人讲述所学的历史知识，这有助于加深理解和记忆。

6. 结合现实：将所学历史知识与现实生活相联系，理解历史对现代社会的影响。

7. 定期复习：合理安排复习计划，避免遗忘所学内容。