要练习高中语文默写，可以采取以下方法：

1. 制定计划：每天安排一定时间进行默写练习，如每天晚上30分钟。

2. 分章节学习：将课文分成若干部分，逐章逐节进行背诵和默写。

3. 多次重复：对于难以记忆的内容，可以通过多次重复来加深印象。

4. 理解内容：在背诵前先理解课文内容，有助于提高记忆效果。

5. 定期复习：每隔一段时间，对之前学过的内容进行复习，巩固记忆。

6. 模拟测试：参加模拟考试或自我测试，检验自己的默写水平。

7. 互相监督：和同学一起练习，互相检查、督促，提高学习效果。