如果在上海，你的高中英语成绩不理想，不要气馁。

首先，要分析自己的弱点在哪里，是语法、词汇量、听力还是阅读理解？然后制定一个针对性的学习计划。每天安排一定时间进行英语练习，如背诵单词、做练习题、听英语广播或观看英语电影等。此外，可以寻求老师或英语辅导机构的帮助，他们可以提供专业的指导和反馈。最重要的是保持积极的学习态度和持续的练习，相信你的英语成绩会有所提高的。